Descrierea manualului „Pregătirea Psiho-Emoțională în Artele Marțiale” „Pregătirea Psiho-Emoțională în Artele Marțiale” este un manual practic dedicat celor care doresc să-și dezvolte nu doar abilitățile fizice, ci și forța interioară necesară pentru a face față provocărilor competiției și vieții. Scris de un instructor de Taekwon-Do, manualul abordează aspecte esențiale ale pregătirii mentale și emoționale, explicând cum performanța autentică începe în minte și în inimă. Cartea oferă strategii clare și aplicabile despre cum să gestionezi frica și anxietatea, cum să rămâi concentrat în momentele cheie, cum să te ridici după înfrângeri și cum să eviți capcanele mândriei. De asemenea, prezintă metode eficiente de construire a încrederii, de folosire a vizualizării pentru performanță maximă și de stabilire a scopurilor motivaționale. Fiecare capitol combină principii biblice, exemple concrete din artele marțiale, exerciții practice și întrebări de reflecție personală, oferind un echilibru între teorie și aplicare. Manualul se adresează sportivilor care doresc să-și depășească limitele mentale, antrenorilor care caută să pregătească elevi compleți din punct de vedere fizic și psihologic, părinților care își susțin copiii în competiții, precum și tuturor celor care vor să învețe să gestioneze stresul, frica și presiunea zilnică. Lucrarea se distinge prin integrarea unei perspective biblice în pregătirea psiho-emoțională, oferind o viziune unică asupra modului în care credința, disciplina și echilibrul interior pot transforma un sportiv într-un luptător deplin – puternic în corp, minte și spirit.